Psychothérapie à Contes (06) | En ligne | Aurore GAUTIER
ENFANTS - ADOLESCENTS - ADULTES
1.
Psychothérapie analytique
individuelle
En tant que psychopraticienne analyste, je propose un accompagnement en profondeur pour les enfants, les adolescents et les adultes. La psychothérapie analytique se concentre sur l’exploration des mécanismes inconscients qui influencent nos pensées, émotions et comportements. Cet accompagnement va au-delà des symptômes visibles pour comprendre les causes profondes des difficultés rencontrées, tout en intégrant des outils adaptés à chaque âge et besoin.
Pourquoi choisir la psychothérapie analytique ?
La psychothérapie analytique se distingue des approches plus classiques, car elle ne se contente pas de traiter les symptômes immédiats comme l’anxiété ou la dépression. Elle cherche à explorer les expériences passées, souvent enfouies dans l’inconscient, qui influencent les comportements et les souffrances actuelles.
Ce processus vous permettra de prendre conscience de vos schémas répétitifs et de mieux comprendre leurs origines pour vous libérer durablement de vos blocages.
Pour les enfants et adolescents, j’utilise également des outils comme la musicothérapie, la sophrologie, le dessin et le jeu. Ces méthodes leur permettent de s’exprimer différemment, dans un cadre ludique et sécurisant, facilitant ainsi l'exploration de leurs conflits internes.
Bien que la psychothérapie analytique soit souvent un travail à long terme, pour les enfants et les adolescents, le processus peut être moins long et plus dynamique.
Mécanismes de défense
Dans cette approche, nous prêtons une grande attention aux mécanismes de défense (comme le refoulement, la projection ou le déni), qui sont souvent utilisés inconsciemment pour éviter de faire face à des conflits internes douloureux. En rendant ces mécanismes conscients, nous facilitons une libération émotionnelle.
Transfert et contre-transfert
Les émotions que vous projetez sur moi (le transfert)
et celles que je ressens en retour (le contre-transfert) sont des outils essentiels pour mieux comprendre vos relations passées et actuelles. Ces dynamiques permettent de faire avancer la thérapie en profondeur.
Quels sont les bénéfices de la psychothérapie analytique ?
Mieux comprendre ses émotions : Vous apprendrez à reconnaître et à comprendre vos émotions en lien avec des événements passés.
Rompre avec les schémas répétitifs : La thérapie vous aide à prendre conscience des schémas répétitifs dans votre vie et à vous en libérer.
Améliorer les relations : En comprenant mieux vos réactions émotionnelles et celles des autres, vous pourrez développer des relations plus saines et équilibrées.
Retrouver un équilibre intérieur : La psychothérapie analytique vous permet d’avancer vers un mieux-être durable, en apaisant les conflits internes.
Que vous soyez parent d’un enfant en difficulté, adolescent en quête de repères, ou adulte confronté à des défis émotionnels ou relationnels, la psychothérapie analytique offre un espace pour réfléchir, vous écouter et avancer tout en utilisant des outils adaptés pour mieux comprendre et exprimer vos émotions.